Те, кто проводит свой рабочий день в кабинете, за компьютером, нередко жалуются на боли в спине и шее

Те, кто проводит свой рабочий день в кабинете, за компьютером, нередко жалуются на боли в спине и шее

Но ведь даже в офисе, прямо на рабочем месте мы можем добавить в свою жизнь немного физкультуры!

Примеры простых упражнений – в карточках