Летом мы привыкли думать, что витаминов и так хватает.

Летом мы привыкли думать, что витаминов и так хватает. Но это не совсем так.

Организму в тёплый сезон особенно нужны витамины. Где брать: не в аптеке (если врач не назначил), а в свежих сезонных продуктах. Лето даёт нам всё, что нужно, — главное, есть разнообразно.

А что вы обязательно включаете в свой летний рацион? Поделитесь в комментариях!