Памятка для людей преклонного возраста: как вести себя при гололеде

Памятка для людей преклонного возраста: как вести себя при гололеде

Проверьте свою обувь. Подошва должна быть устойчивой и нескользящей. Можно немного обработать подошву наждачной бумагой, чтобы она стала шершавой, тем самым увеличив сцепление с дорогой во время гололеда.



Передвигайтесь по скользкому тротуару медленно.Старайтесь идти с краю, где дорожка менее раскатана,чтобы избежать падения и травм.

Поднимаясь и спускаясь по лестнице, держитесь обязательно за поручни. Ставьте ноги аккуратно на ступеньки, немного под углом.

Переходя через дорогу, обязательно соблюдайте все правила дорожного движения.

Если вдруг упали и чувствуете сильную боль, не вставайте резко. Попросите прохожих вызвать скорую помощь.

Поделитесь этой информацией со своими близкими. Будьте здоровы