Физическая активность является важнейшим аспектом здоровья человека в любом возрасте.

Физическая активность является важнейшим аспектом здоровья человека в любом возрасте, особенно - пожилом.

Сегодня в ГАУ "Центр социального обслуживания №1" специалист ГБУ «Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины» провела профилактическое мероприятие для посетителей Отделения дневного пребывания.

Для пожилых людей инструктор по гигиеническому воспитанию Кириллова Наталья провела беседу о здоровом долголетии и раздала информационно-методическую литературу. Участники узнали о правилах здорового долголетия, рационального питания и активного образа жизни.

В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма.