Новая рабочая неделя Давайте спасём наши мышцы от перенапряжения!

Новая рабочая неделя Давайте спасём наши мышцы от перенапряжения!

Как размяться в офисе, не вставая со стула?

Сидячая работа таит в себе опасности: она может привести к проблемам со спиной, шеей и к нарушениям крово- и лимфотока.

Предлагаем познакомиться с упражнениями, которые помогут улучшить осанку, снять мышечное напряжение и усталость, а также нормализовать кровообращение. Скорее листайте карточки!

Было полезно? Ставьте