Потребности в питании зависят от пола, возраста и уровня активности

Потребности в питании зависят от пола, возраста и уровня активности. Мужчинам требуется больше калорий, чем женщинам, из-за большого объёма мышечной массы, а ежедневная потребность в калориях зависит от возраста, веса и уровня активности

Подробно о сбалансированном питании для мужчин узнайте в страничке из уголка здоровья ГБУ "Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины"