Тестостерон — гормон, который дает мужчинам мотивацию и стрессоустойчивость

Тестостерон — гормон, который дает мужчинам мотивацию и стрессоустойчивость

Тестостерон — это мужской половой гормон, который вырабатывается в основном яичками и в меньшей степени надпочечниками. Каждый мужчина индивидуален, он имеет «свой» уровень тестостерона.

У мужчин старше 25-30 лет наблюдается постепенное снижение уровня этого гормона.

При высоком уровне этого гормона мужчины легче переносят физические нагрузки и быстрее восстанавливаются после них.

Низкий уровень тестостерона может привести к уменьшению мышечной массы и увеличению жировых запасов, изменению настроения, быстрой утомляемости, раздражительности, перепадам настроения, нарушению сна, сниженной концентрации внимания и снижению полового влечения.

Кроме того, низкий уровень тестостерона может приводить к заболеванию сердечно-сосудистой системы, бесплодию, остеопорозу, нарушению обмена веществ и другим проблемам.

Избыток тестостерона, особенно когда человек принимает специальные препараты не по показаниям и без назначения врача может приводить к негативным последствиям.

Подробнее о влиянии привычек на мужское здоровье читайте на портале
Так здорово! https://www.takzdorovo.ru/stati/vliyanie-vrednykh-privychek-v-tom-chisle-kureniya-na-muzhskoe-zdorove/