Для многих людей выход на пенсию часто сопровождается сужением круга общения, появлением свободного времени, которое некуда направить

Для многих людей выход на пенсию часто сопровождается сужением круга общения, появлением свободного времени, которое некуда направить. Для некоторых этот период ассоциируется с доживанием, угасанием, невостребованностью и приводит к развитию тяжелой депрессии. Это последний кризис в жизни человека. Кризис пожилого возраста — это этап, когда человек сталкивается с социальными, психологическими и физическими изменениями, связанными со старением. Это время требует адаптации к новым жизненным обстоятельствам.

Наш психолог Татьяна Леонидовна Хмелинина вместе с известным художником Леонидом Барановым хотели бы помочь преодолеть возрастной кризис всем, кто в этом нуждается при помощи эстетотерапии.
Итак, начнём.

Библиотерапия.
Когда свободного времени становится много, часто появляется желание перечитать все стоящие в шкафу книги, а с какими-то - познакомиться впервые. Наконец-то и они дождались своего часа. В зрелом возрасте давно прочитанное воспринимается по-новому, глубже, оказывая лечебное воздействие. На примерах литературных героев находятся выходы из собственных сложных ситуаций. Проживание моментов жизни любимых персонажей помогает взглянуть на собственную ситуацию со стороны, пройти кризис.