Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Психическое здоровье после 75: важно быть в центре внимания — к Неделе сохранения психического здоровья (6–12 октября)
Психическое здоровье после 75: важно быть в центре внимания — к Неделе сохранения психического здоровья (6–12 октября)
С 6 по 12 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, а 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Этот период — особый повод задуматься о себе, особенно если вам за 75.
Многие пенсионеры считают, что в их возрасте главное — просто «не болеть». Но на самом деле психическое здоровье — это не отсутствие болезни, а ощущение внутреннего равновесия, радости, связи с близкими и смысловой опоры. И оно так же важно, как давление, сахар или сердце.
Почему важно следить за собой?
С годами организм меняется, и это нормально. Но чтобы жить активно, уверенно и с удовольствием, важно регулярно проверять своё состояние. Ведь многие заболевания — и физические, и эмоциональные — на ранних стадиях протекают скрыто, без ярких симптомов.
Именно поэтому ежегодная диспансеризация — не формальность, а шанс:
• вовремя выявить проблему,
• получить рекомендации,
• почувствовать поддержку со стороны врачей.
А с 75 лет диспансеризация становится ещё более персонализированной — именно для вас разработана специальная анкета:
«Анкета для граждан в возрасте 75 лет и старше», которая помогает врачу понять, как вы себя чувствуете не только физически, но и эмоционально.
Что спрашивают в анкете и зачем это нужно?
В ходе диспансеризации вы отвечаете на важные вопросы, которые помогают оценить качество вашей жизни:
Вопрос 15: Испытываете ли Вы существенные ограничения в повседневной жизни из-за снижения зрения?
— Если да, врач порекомендует осмотр у офтальмолога. Хорошее зрение — это безопасность дома, возможность читать, видеть близких.
Вопрос 16: Испытываете ли Вы существенные ограничения в повседневной жизни из-за снижения слуха?
— Потеря слуха может привести к одиночеству, недопониманию, замкнутости. Ранняя помощь — например, подбор слухового аппарата — вернёт вам связь с миром.
Вопрос 17: Чувствуете ли Вы себя подавленным, грустным или встревоженным в последнее время?
— Это один из самых важных вопросов. Подавленность, тревога, ощущение «зачем всё это» — не "возрастное", а сигнал, что нужна поддержка.
Депрессия в пожилом возрасте лечится. И первый шаг к выздоровлению — честный ответ на этот вопрос.
Быть здоровым — значит быть включённым в жизнь
Забота о психическом здоровье — это:
• общение с родными и друзьями,
• любимые занятия — чтение, рукоделие, прогулки, музыка,
• лёгкая физическая активность — даже дома,
• приём назначенных лекарств,
• и, конечно, регулярное посещение диспансеризации.
Ваш врач — не просто заполняет бумаги. Он слушает вас, видит вас, помогает вам остаться самостоятельным и активным.
Помните:
Вы не обязаны всё «терпеть».
Вы имеете право на комфортную, достойную и светлую жизнь — в любом возрасте.
А просить помощи — значит заботиться о себе.
Пройдите диспансеризацию в этом году.
Один визит к врачу может сделать вашу жизнь заметно лучше.
Источник
С 6 по 12 октября в России проходит Неделя сохранения психического здоровья, а 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Этот период — особый повод задуматься о себе, особенно если вам за 75.
Многие пенсионеры считают, что в их возрасте главное — просто «не болеть». Но на самом деле психическое здоровье — это не отсутствие болезни, а ощущение внутреннего равновесия, радости, связи с близкими и смысловой опоры. И оно так же важно, как давление, сахар или сердце.
Почему важно следить за собой?
С годами организм меняется, и это нормально. Но чтобы жить активно, уверенно и с удовольствием, важно регулярно проверять своё состояние. Ведь многие заболевания — и физические, и эмоциональные — на ранних стадиях протекают скрыто, без ярких симптомов.
Именно поэтому ежегодная диспансеризация — не формальность, а шанс:
• вовремя выявить проблему,
• получить рекомендации,
• почувствовать поддержку со стороны врачей.
А с 75 лет диспансеризация становится ещё более персонализированной — именно для вас разработана специальная анкета:
«Анкета для граждан в возрасте 75 лет и старше», которая помогает врачу понять, как вы себя чувствуете не только физически, но и эмоционально.
Что спрашивают в анкете и зачем это нужно?
В ходе диспансеризации вы отвечаете на важные вопросы, которые помогают оценить качество вашей жизни:
Вопрос 15: Испытываете ли Вы существенные ограничения в повседневной жизни из-за снижения зрения?
— Если да, врач порекомендует осмотр у офтальмолога. Хорошее зрение — это безопасность дома, возможность читать, видеть близких.
Вопрос 16: Испытываете ли Вы существенные ограничения в повседневной жизни из-за снижения слуха?
— Потеря слуха может привести к одиночеству, недопониманию, замкнутости. Ранняя помощь — например, подбор слухового аппарата — вернёт вам связь с миром.
Вопрос 17: Чувствуете ли Вы себя подавленным, грустным или встревоженным в последнее время?
— Это один из самых важных вопросов. Подавленность, тревога, ощущение «зачем всё это» — не "возрастное", а сигнал, что нужна поддержка.
Депрессия в пожилом возрасте лечится. И первый шаг к выздоровлению — честный ответ на этот вопрос.
Быть здоровым — значит быть включённым в жизнь
Забота о психическом здоровье — это:
• общение с родными и друзьями,
• любимые занятия — чтение, рукоделие, прогулки, музыка,
• лёгкая физическая активность — даже дома,
• приём назначенных лекарств,
• и, конечно, регулярное посещение диспансеризации.
Ваш врач — не просто заполняет бумаги. Он слушает вас, видит вас, помогает вам остаться самостоятельным и активным.
Помните:
Вы не обязаны всё «терпеть».
Вы имеете право на комфортную, достойную и светлую жизнь — в любом возрасте.
А просить помощи — значит заботиться о себе.
Пройдите диспансеризацию в этом году.
Один визит к врачу может сделать вашу жизнь заметно лучше.
Источник
04:27 13.10.2025 16+
Выбор редакции